会社員がゲームで毎日運動する習慣を作る方法を発見しました
こんにちは。ゆうげん（@1funkiduki）です！ 心身ともに健康でいるためには？ 運動ですよね。 でも 時間が無いから、明日やる やる気が出ないから、明日やる ていうか外、雨降ってるじゃん。止めとこう 今日は寒い o…
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健康【体験談】千葉県亀田総合病院の感想。良かったところ、イマイチだったところ
こんにちは。ゆうげん（@1funkiduki）です！ 2019年、家族が千葉県の房総半島にある、亀田総合病院で手術・入院しました。 この病院は、千葉県の鴨川市という田舎・・・いや奥地にあるにもかかわらず、テレビで取材され…
会社員のヒント【無料】毎晩晩酌していたボクが断酒に成功した３つの秘訣
お酒美味しいですよね。 ボクも晩酌大好きで、2時間かけて帰った後はほぼ毎日ビールやらウィスキーやら日本酒やら飲んでました。 若い時は問題ありませんが、ボクも中年にさしかかる年代。控えないといけません。 「・・・でもなかな…
健康目の疲労回復に蒸気でアイマスク！あずきのチカラ 目もと用が安くて気持ち良すぎる
IT系のお仕事の他に、ブログも読書も色んな動画も見てますと、まー目が疲れますわ。最近は帰りの電車でも目が疲れてショボショボするようになってきました。 加えてボク、片目しか使えませんので、普通の人よりも目が疲れやすいんです…
会社員のヒント徹夜続きでもヘッチャラ。簡単に無料で貴方をタフにする界王拳的な秘訣
ボクはこれまで大学院での研究、ネットワークSEとしての深夜業務、経営者から軟禁など(笑)、数々の徹夜を経験してきました。 そこで培ったノウハウや秘訣を使って、いわゆる「タフさ」を身に付けることが出来ました。今でも少しくら…
健康リラックスボール「かたお」で手軽に一人マッサージ。絶妙に気持ち良い件。
リラックスボール「かたお」の紹介です。手のひらサイズのマッサージ器具ですね。 テレビで紹介されていて、しかも1000円くらいで安かったので試してみました。 かなり使い勝手が良かったので、今では自宅用、外出用と２つ購入して…
健康【実践注意】昼食後でも節約出来て、眠くならない方法。
遠距離通勤してます。朝5時起きですからあまり眠れません。 毎日の睡眠時間は5-6時間くらい。 日本人男性の平均は7時間41分ですから、寝てない方でしょう。 昼休み、みんな寝たりしています。昼休み明けはみんな眠そ…
お金健康的に食費節約する方法。手軽で、色々応用できますよ
仕事をしてると腹が減る。。。小腹が減ったとき、軽食って難しいです。チョコとかお菓子とかありますけど、毎日買うと高いし、健康にも良くないですしね。最近試して良かった方法があるので紹介します。 簡単です。ナッツをまとめ買いす…
健康男性に朗報！立ってやるお小水が飛び散らない方法について、あのNHKが調べていましたので、こっそりお知らせします。
少し前ですが、あのNHKの、あの長寿番組、試してガッテンを見ました。 男性が家庭用トイレで、小さい方を立ってするべきか、大きい方をするべきか、という永遠の課題について、徹底的に実験してあきらかにした物です。 何や…
管理人ゆうげんのプロフィール
千葉県房総半島への移住して、都内通勤4時間超えのIT企業から、地方の超絶ホワイト企業に転職した40代エンジニアブロガー。
交通事故で死にかけたり、FXで300万溶かして落ち込んだりもしたけれど、 元気です。
これまで32万人が来た月間6万アクセスのブログで、毎日の気付き/IT情報/お金・時間的に得する情報をお届けします。
