適切な質問や誘導をして、行動のきっかけを作ってもらうことを、コーチングと呼びますが、一般的に専門のコーチに頼むと結構高かったりします。
僕がお会いしたコーチの中では、1時間で50万円取る方もいました。こりゃあ無理です。
そこで、今回は自分だけでも出来る超簡単コーチング法を紹介します。もちろん無料で出来る方法です。
超簡単コーチング
この３つの質問を自問して考えるだけです。
- 今、何が上手くいってる？
- 何が上手くいってない？
- そのために何をする？
これだけでも、大分頭がすっきりします。
自分だけでなく、部下や子供の悩み相談にも使えますね。
質問だけでも他人からしてもらうと、考えよう！というモチベーションが湧くので、より効果的です。
家族や友人に協力してもらえると会話の糸口にもなってよいですね！
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